كمادات الثلج علاج منزلى طبيعى، له العديد من الفوائد الصحية من أبرزها تعزيز صحة البشرة وتخفيف الالتهابات وتقليل التورم بالجسم.
عرق النسا هو ألم في الساق عند العصب الموجود أسفل الظهر ، وتبدأ الآلام في الجذور العصبية التي تقع على جانبي العمود الفقري السفلي.
يمكنك الاستماع إلى نصائح جدتك فى إعداد وجبة شهية، أو فى طريقة تعاملك مع زوجك، ولكن عندما يتعلق الأمر بصحة طفلك عليك بطرح جميع تلك النصائح جانبا.
سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على الوسيلة المثلى للتخلص من آلام العضلات عقب التدريب فى صالات الألعاب الرياضية "الجيم"، .