صحة وطب

روتين يومى مفيد جدا لصحة قلبك.. اعرف ايه هو

الجمعة، 10 مايو 2024 03:00 م

وفقا لدراسة حديثة تم تقديمها في اجتماع أمراض القلب الوقائى للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن صعود السلم يوميًا مفيدًا جدًا للصحة.

ما تنكديش على ابنك فى الامتحانات.. 10 فوائد صحية للضحك

الجمعة، 10 مايو 2024 02:00 م

قد تنقل الأم أجواء القلق والتوتر إلى أبنائها خاصة وقت الامتحانات، وهو ما قد ينعكس عليهم بتأثير سلبى وآثار جانبية قد تفقدهم التركيز.

اليوم العالمي للذئبة الحمراء.. كل ما يجب معرفته عن المرض

الجمعة، 10 مايو 2024 01:00 م

الذئبة الحمراء من أمراض المناعة الذاتية، التي تجعل الجهاز المناعي في الجسم يهاجم أنسجته وأعضائه.

دراسة تُحذر من مخاطر الهواء داخل السيارة ونصائح للوقاية

الجمعة، 10 مايو 2024 12:00 م

طرحت النتائج المثيرة للقلق التى توصلت إليها دراسة جديدة سؤالًا حول تأثير السيارات على صحتنا.

مفاجأة.. علاج جينى يعالج العمى والصمم الوراثى

الجمعة، 10 مايو 2024 11:00 ص

تمكن العلماء من استعادة الرؤية والسمع لدى الأشخاص الذين ولدوا مصابين بالعمى الخلقى أو الصمم فى تجربتين منفصلتين للعلاج الجينى.

للحوامل.. نصائح للتعامل مع الطقس الحار

الجمعة، 10 مايو 2024 10:00 ص

تعانى النساء الحوامل مع ارتفاع درجات الحرارة، لذلك من المهم القيام بمجموعة من الخطوات للوقاية من أى مخاطر قد يتعرضن لها أثناء الطقس الحار.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادى يوميًا؟

الجمعة، 10 مايو 2024 09:00 ص

الزبادى هو أحد المكونات الأساسية المستخدمة فى العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم.

أسباب ومضاعفات جيوب اللثة.. متى تشير إلى نقص الفيتامينات؟

الجمعة، 10 مايو 2024 08:00 ص

نظافة اللثة أهم خطوة تساعد على حماية الجسم من المرض والفم من البكتيريا والفطريات.

إزاى تحافظ على سلامك النفسى فى 6 خطوات

الجمعة، 10 مايو 2024 07:00 ص

الحفاظ على الصحة النفسية أمر ضرورى للغاية نظرًا لتأثيرها على عدة جوانب فى حياتنا، لأنها تؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا، على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا.

لو عندك مشاكل في الجهاز الهضمي.. أطعمة ومشروبات لازم تقلل منها

الجمعة، 10 مايو 2024 06:00 ص

مشاكل الجهاز الهضمي شائعة للغاية، قد تكون هذه المشاكل عبارة عن انزعاج بسيط أو ألم شديد يحدث بسبب عوامل مختلفة مثل عدم تحمل الطعام والتسمم الغذائي

ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم وانخفاض النبض في وقت واحد؟

الجمعة، 10 مايو 2024 05:00 ص

الإصابة بارتفاع ضغط الدم وانخفاض النبض في وقت واحد يمكن أن تشير إلى حالات أو عوامل صحية مختلفة

أسباب تورم قدمك عند الجلوس لفترة طويلة.. تشير إلى هذه الأمراض

الجمعة، 10 مايو 2024 03:00 ص

يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في أقدامهم عند الجلوس لفترات طويلة من الزمن، و يحدث ذلك عندما يتراكم السائل الزائد في خلايا وأنسجة القدمين مما يسبب عدم الراحة والألم.

حافظ على صحة أولادك.. علامات مبكرة لأمراض الكلى عند الأطفال

الجمعة، 10 مايو 2024 01:00 ص

الكلى من الأعضاء الأساسية التي تؤدي وظائف حيوية مختلفة في الجسم، مثل تصفية الفضلات من الجسم وموازنة سوائل الجسم،

5 فوائد لمشروب الليمون والزنجبيل.. من تعزيز المناعة لفقدان الوزن

الجمعة، 10 مايو 2024 12:12 ص

من الصعب أن تجد أى مكونين فعالين وقابلين للتكيف فى الطب الطبيعى مثل الليمون والزنجبيل

لو طفلك أول سنة يمتحن .. ازاى تخليه يتغلب على القلق والتوتر فى الامتحانات

الخميس، 09 مايو 2024 11:00 م

يعانى كثير من الطلبة من القلق والتوتر خاصة فى فترة الامتحانات، وهذا ما يؤثر على تركيز الطالب يوم الامتحان.

كيف تؤثر العصبية الشديدة على التنفس؟ نصائح هتساعدك

الخميس، 09 مايو 2024 10:00 م

العصبية والتوتر والقلق والغضب، جميعها أعراض مدمرة للصحة بشكل عام، وبشكل خاص قد تتسبب في ظهور بعض الأعراض السلبية

ماذا تعرف عن "النظام الغذائى المضاد" وكيف يساعدك فى إنقاص وزنك؟

الخميس، 09 مايو 2024 09:00 م

فقدان الوزن هو هدف لمعظم الناس، وفى حين أن الأمر بالنسبة للبعض يكون الهدف منه الرغبة في تحسين مظهرهم، إلا أنه بالنسبة للآخرين أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتهم والوقاية من الأمراض.

كيف يمكن لقلة النوم أن تزيد من خطر الإصابة بالسكرى؟

الخميس، 09 مايو 2024 08:00 م

النوم لعدد ساعات كافية أمر ضرورى للغاية للحفاظ على الصحة العامة والقدرة على إنجاز المهم وغيرها.

مخاطر لا تتوقعها لتناول الفيتامينات دون استشارة طبيب

الخميس، 09 مايو 2024 07:00 م

إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الفيتامينات والمكملات الغذائية دون إستشارة الطبيب، فهذا التقرير يقدم لك أبرز الأضرار الصحية التي أنت عرضه لها.

أستاذة أطفال تحذر: التدخين بجوار الطفل يصيبه بالربو الشعبى

الخميس، 09 مايو 2024 06:31 م

نظمت الجمعية المصرية للحساسية والمناعة فعالية اليوم بالقاهرة بمناسبة اليوم العالمي للربو الشعبي و الحساسية.

ملعقة يوميا من زيت الزيتون تقلل مضاعفات الخرف لدى النساء

الخميس، 09 مايو 2024 06:00 م

تناول زيت الزيتون بكميات متساوية يوميا قد يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 14% و8% وفقا لدراسة جديدة.

5 خطوات للتغلب على التعب والخمول فى الأجواء الحارة

الخميس، 09 مايو 2024 05:00 م

غالبا يتسبب ارتفاع درجات الحرارة الجفاف والإرهاق، ويمكن أن تسبب أيضًا ضربات الشمس، ووفقا لموقع هيلث سايد هناك 5 خطوات للتغلب على التعب والخمول فى الأجواء الحارة

شهر التوعية بسرطان المبيض.. 10 أعراض مبكرة يجب الإنتباه لها

الخميس، 09 مايو 2024 04:00 م

سرطان المبيض يظهر في المبيضين، ويمكن علاجه من خلال الجراحة والعلاج الكيميائي، فإنه يحتل المرتبة الثامنة بين أكثر أنواع السرطان انتشارًا بين النساء والسرطان الثامن عشر الأكثر شيوعًا ب

مراجعة ليلة الامتحان.. إزاى تساعدى طفلك يلم المنهج ونصائح لتعزيز الذاكرة

الخميس، 09 مايو 2024 03:00 م

بدأ طلبة صفوف النقل امتحانات نهاية العام، ويواصل العديد من الطلبة امتحاناتهم خلال شهر مايو الجارى.

تعرض طفلك للشاشات ساعات طويلة قد يؤدى لقصر النظر.. اعرف طرق الوقاية

الخميس، 09 مايو 2024 02:00 م

يمضي الأطفال وقتًا طويلا على الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، وعلى الرغم من وجود العديد من المزايا لاستخدام هذه الأجهزة للتواصل والترفيه والتعليم

نصائح لتناول الكربوهيدرات بدون رفع مستويات السكر فى الدم

الخميس، 09 مايو 2024 01:00 م

الكربوهيدرات هي واحدة من المغذيات الكبيرة الثلاثة الرئيسية للجسم ، إلى جانب البروتينات والدهون، ويقوم الجسم بتكسيرها إلى جلوكوز (سكر)،

لو ابنك مدمن وجبات سريعة إزاى تعالجه وتحميه من السمنة؟ استشارى يوضح

الخميس، 09 مايو 2024 12:00 م

تتزايد السمنة بين الأطفال بسبب زيادة تناول الوجبات السريعة.، و تتكون الأطعمة السريعة من دهون غير صحية وتتم معالجتها بشكل كبير

استشارى تغذية يوضح ترتيب تناول الفيتامينات من الفطار للعشاء

الخميس، 09 مايو 2024 11:00 ص

يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على تلبية احتياجات الجسم حال نقص بعضها.

مخاطر الإسراف فى أدوية المعدة للأطفال

الخميس، 09 مايو 2024 10:00 ص

الكثير من الأطفال وبخاصة هذه الأيام يعانون مشكلات معوية كثيرة، لعل من أهمها إما الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن.

نزيف الأنف فى الحر.. استشارى يوضح الأسباب وكيفية العلاج

الخميس، 09 مايو 2024 09:00 ص

مع الارتفاع التدريجى فى درجات الحرارة قد يعانى بعض الأشخاص ومنهم الأطفال من حدوث نزيف فى الأنف، الذى يعد أحد الآثار الشائعة جدا للحر.

السكر الكاذب عند الأطفال.. مرض نادر يؤخر إهماله نمو الطفل

الخميس، 09 مايو 2024 08:00 ص

يعتبر السكرى الكاذب عند الأطفال من الأمراض التى يصاب بها بسبب عدم القدرة على إنتاج ما يكفى من هرمون الفاسوبريسين المسئول عن إدرار البول.

احذر "متلازمة الإغراق" بعد العمليات الجراحية.. تسبب زيادة ضربات القلب

الخميس، 09 مايو 2024 07:00 ص

متلازمة الإغراق هي حالة تحدث عندما يدخل الطعام إلى المعدة بسرعة كبيرة ويتم إرساله إلى الأمعاء الدقيقة دون وقت طويل للمعالجة ،

أسباب تقرح القدم والساق.. أبرزها مشكلات الدورة الدموية

الخميس، 09 مايو 2024 06:00 ص

تقرحات وبثور وحبوب القدم كثيرة ومتعددة، تختلف فى نوعياتها ودرجتها وفقا للحالة.

إدارة الوزن وتعزيز صحة القلب.. فوائد تناول كمية قليلة من الملح

الخميس، 09 مايو 2024 05:00 ص

استهلاك الكثير من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية مختلفة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.

5 مشروبات صحية لعلاج الإسهال أبرزها ماء الأرز

الخميس، 09 مايو 2024 04:00 ص

سنتعرف فى هذا التقرير على أبرز أسباب أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمى شيوعا "الإسهال".

تعرف على أبرز أسباب تورم الركبتين.. ونصائح للتخلص من المشكلة

الخميس، 09 مايو 2024 03:00 ص

تورم الركبتين بشكل مفاجئ من المشكلات التى قد يعانى منها البعض، دون مقدمات أو أعراض مرضية مسبقة.

التعب وفقدان الشهية أبرزها.. 7 أعراض لنقص فيتامين ب 1

الخميس، 09 مايو 2024 02:00 ص

يلعب فيتامين ب 1 دورًا مهمًا فى عملية التمثيل الغذائى فى الجسم ووظيفة الأعصاب.

6 نصائح مذهلة لدورة شهرية صحية وسليمة

الخميس، 09 مايو 2024 01:00 ص

الدورة الشهرية هى تلك الفترة التى تعانى فيها الكثير من الفتيات والسيدات إن لم يكن جميعهن من آلام وأوجاع قبل قدومها بأيام.

أضف الكركم إلى هذه المشروبات واحصل على 6 فوائد مذهلة لمعدتك

الخميس، 09 مايو 2024 12:00 ص

الطعام والشراب هو الذي يتحكم في صحتنا وسلامتنا بشكل كبير، بجانب النشاط الرياضي والنظام الصحي والحركي.

تعرف على الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـ الثعلبة

الأربعاء، 08 مايو 2024 11:00 م

عندما يصاب شخص بـ الثعلبة البقعية يصبح الشعر أخف تدريجيًا فى منطقة الرأس حتى يتوقف عن النمو تمامًا.