يفضل كثير من الأشخاص التحدث مع نفسه بصوت مسموع، وقد يكون هذا نتيجة ضغوط نفسية أو مجرد وسيلة للتفكير بشكل أكثر وضوحاً.
التحدث مع الذات من أكثر الأحاديث اليومية التي يجريها الإنسان مع نفسه سواء للومه أو التفكير في إيجاد حل لمشكلة ما، مما يساعده في التخلص من الطاقة السلبية التي بداخله
قد يفسر الكثيرون الحديث مع النفس بسبب الضغط والتوتر والمشاكل التى نتعرض لها، ولكن بعض الدراسات أثبتت أن الحديث مع النفس له فوائد صحية عديدة..
كان يتحدث مع نفسه كثيرا، ولا يجد حرجا أن يسمعه الناس، إذ يعتقد بحريته الشديدة ويستغرب كيف يمكن أن يتحدث مع آخرين ويسمعون له ومنه ولا يتحدث مع نفسه التى بين جنبيه.!