إن تمارين البطن العادية قد تكون مفيدة في بعض الأحيان ولكن لا تأتى بكل الفوائد التي تتمناها بمفردها،ولهذا يوجد تمارين بسيطة قد تجعل البطن مسطحة، سنوضح بعضها فى السطور التالية.
لا يوجد المزيد من البيانات.