كثير منا له عادات كثيرة خاطئة يفعلها فور أستيقاظه من النوم، وهذه الأشياء لها أضرار على صحته في المدى الطويل، مثل البدء بالمشروبات التي تحتوى على الكافيين لتعطينا الطاقة والنشاط..
لا يوجد المزيد من البيانات.