البيض يعد من الأطعمة المفيدة والمهمة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتين والكالسيوم والفسفور وفيتامين د، ولذا فتناوله يمد الجسم بهذه العناصر التي يحتاجها الجسم..
لا يوجد المزيد من البيانات.