تعد بعض أصناف الأسماك الدهنية الأكثر صحة، مثل السالمون والسردين والماكريل، فهى غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات وفيتامين د وفيتامين ب 6،
لا يوجد المزيد من البيانات.