زيادة الوزن

باحثون يتوصلون لمجموعة من الخلايا العصبية مسئولة عن عملية الشعور بالشبع

الأحد، 30 يونيو 2024 01:20 م

حدد فريق من الباحثين في الطب الحيوي من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة مجموعتين من الخلايا العصبية التي تشارك في عملية الشعور بالشبع، واحدة قبل تناول الطعام والأخرى بعده، وفي دراستهم

علماء يكتشفون مركبا من الزيتون يظهر نتائج واعدة فى علاج السمنة ومرض السكر

الأحد، 30 يونيو 2024 01:17 م

تشير نتائج دراسة جديدة أجريت على الفئران نشرها موقع Medical Express، إلى أن حمض الإلينوليك، وهو مركب طبيعي موجود في الزيتون، يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويعزز فقدان الوزن

استشارى تغذية: عادات خاطئة تزيد الوزن وتمنع الحرق.. منها تناول بواقى الطعام

الخميس، 27 يونيو 2024 11:00 ص

في زمننا الحالي، تزداد معدلات السمنة بشكل كبير بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الكثيرون دون وعي، ومن بين هذه العادات الأكل أمام التلفاز وتناول بقايا طعام الأطفال.

روشتة لمنع الإصابة بأورام المخ.. مارس الرياضة لتعزيز جهاز المناعة.. تناول الأغذية الصحية والأسماك الزيتية كونها مصدرا مهما لأوميجا 3 المفيد لصحة المخ.. وتجنب السمنة لتسببها في الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان

الإثنين، 24 يونيو 2024 11:00 م

يعتبرالأكل الصحي ومنع الإصابة بالسمنة، والاهتمام بممارسة الرياضة من أهم النصائح التى تحميك من الإصابة بسرطان المخ، ومن أهم الأغذية التى تعزز صحة المخ هي الأسماك الدهنية المفيدة، وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة..

للحصول على أقصى استفادة من الأنسولين.. تجنب تلك الأخطاء

الأحد، 23 يونيو 2024 11:00 م

إذا كنت قلقًا من أن الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح، فتجنب أخطاء الأنسولين الشائعة للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من العلاج..

استعدى لفورمة الساحل.. 4 خطوات بسيطة تساعدك على استعادة رشاقتك

الأحد، 23 يونيو 2024 06:00 ص

مع بداية الأجازات الصيفية يستعد الكثيرون لقضاء العطلة فى الأماكن السياحية والشواطئ ولكن بعد الخروج من العيد وزيادة العزائم والولائم يعانى الكثيرون من زيادة الوزن.

لماذا يزيد الوزن خلال الأعياد؟.. استشارى سمنة توضح

الأربعاء، 19 يونيو 2024 11:00 ص

نستعرض فى هذا التقرير أسباب زيادة الوزن خلال الأعياد وفق ما قالته استشارى سمنة ونحافة.

3 فواكه صيفية تساعد فى التخلص من "الكرش"

الخميس، 13 يونيو 2024 06:00 ص

مع ارتفاع حرارة الطقس، يميل الكثيرون لتناول الأطعمة الباردة كالآيس كريم، وشرب العصائر المعلبة والمياة الغازية، وهذا الأمر يتسبب في التعرض لزيادة الوزن

عادات خاطئة فى وجبة الغداء تؤثر على فقدان الوزن

الثلاثاء، 11 يونيو 2024 02:07 م

تعتبر وجبة الغداء من أهم الوجبات التى نتناولها خلال اليوم، لأنها تساعد على توفير الطاقة فى منتصف النهار.

متى يحتاج الكبد التخلص من السموم؟

الإثنين، 10 يونيو 2024 06:00 ص

يعد التعرف على العلامات التي تشير إلى أن الكبد يحتاج التخلص من السموم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، نظرًا لأنماط حياتنا الحديثة المليئة بالأطعمة المصنعة..

كيف يؤثر اضطراب الغدة الدرقية على الرجال؟.. العلامات والأعراض

الأحد، 09 يونيو 2024 12:00 م

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة تنتج الهرمونات المسؤولة بشكل رئيسي عن تنظيم معدل الأيض والنمو والتطور. وتسهيل مهمة ظائف الجسم الأخرى، مثل التحكم في القلب والعضلات والهضم.

5 أطعمة تساعد على زيادة الوزن بشكل آمن

الإثنين، 03 يونيو 2024 03:00 م

تجد العديد من خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن. لكنك لن تجد الكثير لزيادته، ولكن تناول خمس إلى ست مرات في اليوم، وتناول المزيد من البروتين والدهون.

كيف تؤثر دورة النوم على مستويات السكر في الدم؟

الإثنين، 27 مايو 2024 04:00 ص

يعد الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمرًا ضروريًا للحفاظ على التحكم المناسب في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري

النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب قبل انقطاع الطمث.. استشاري يوضح

الإثنين، 20 مايو 2024 09:00 ص

كشفت دراسة جامعة كوليدج لندن (UCL) عن علاقة فترة ما قبل انقطاع الطمث بالاكتئاب، حيث أوضحت أنه تلك الفترة يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب بنسبة 40 % لدى النساء

حافظ على وزنك مع ارتفاع الحرارة بـ 4 نصائح.. هذه بدائل المشروبات السكرية

السبت، 11 مايو 2024 09:00 ص

مع ارتفاع حرارة الطقس تزداد الرغبة في تناول بعض المشروبات الباردة والآيس كريم، والحلويات الباردة للترطيب، وبسبب صنعها بنسبة عالية من السكر تزداد فرص التعرض لزيادة الوزن.

دراسة: ستيفيا من المحليات الأكثر توافقا في الدماغ على غرار السكر

السبت، 04 مايو 2024 04:04 م

كشف موقع Medical Express، أنه نظرًا للمخاطر المعروفة لاستهلاك كميات كبيرة من السكر، يبحث الكثير من الناس اليوم عن مُحليات بديلة تنتج طعمًا مشابهًا دون التسبب في زيادة كبيرة في الوزن..

الوزن الزائد أحد أسباب أمراض القلب.. نصائح صحية

الجمعة، 03 مايو 2024 03:00 ص

الوزن الزائد يزيد من خطر إصابتك بمشاكل صحية كبيرة. والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

أمريكى يجبر ابنه على الجرى فوق مشاية حتى الموت بسبب السمنة.. فيديو

الخميس، 02 مايو 2024 05:27 م

كشفت صحيفة الديلى ميل البريطانية مقطع فيديو لشخص أمريكى وهو يجبر ابنه البالغ 6 سنوات على الجرى فوق جهاز للمشى للتخلص من "السمنة" قبل الإعلان عن وفاة الطفل بسبب سوء المعاملة.

هل يمكن أن تزيد المانجو نسبة السكر فى الدم وتسبب زيادة فى الوزن؟

السبت، 27 أبريل 2024 02:00 ص

المانجو ليست مجرد فاكهة لذيذة فحسب، بل إنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامينات A وC

لو مريض غدة درقية.. تعرف على أفضل نظام غذائى يناسب حالتك

الأربعاء، 24 أبريل 2024 08:00 م

تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية زيادة الوزن والارهاق والاكتئاب، ويمكن تعزيز وظيفة الغدة الدرقية باتباع نظام غذائي متوازن بجانب الأدوية