يلعب الزنك دورًا لا غنى عنه في تعزيز صحة الإنسان وهو جزء أساسي من نظامنا الغذائي في حياتنا اليومية.
قالت خبيرة التغذية الهندية لوفنيت باترا ، إن تناول الزنك أثناء الحمل يعمل على تقليل الولادات المبكرة بشكل كبير.
ربما تكون قد سمعت عن دور الزنك في دعم المناعة وقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك تناول مكمل الزنك. وتوصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بالحصول على الزنك من الطعام بدلاً من الزجاجة.
أظهرت بعض الدراسات أن مكملات الزنك قد تقصر مدة أعراض البرد ، ما نعرفه عن الزنك هو أنه معدن أساسي يشارك في العديد من وظائف التمثيل الغذائي المهمة
هل سبق لك أن لاحظت بقعًا أو خطوطًا بيضاء على أظافرك؟ تظهر هذه العلامات الرأسية والأفقية بشكل شائع في كثير من الأحيان.
الزنك معدن أساسى يساعد الجسم على أداء وظائفه بعدة طرق أساسية، من دعم جهاز المناعة إلى الحفاظ على نشاط التمثيل الغذائى.
هناك الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية، التى يمكن أن تحسن صحتك بشكل عام.
الزنك معدن فعال للغاية في مكافحة أنواع مختلفة من الالتهابات التي تهاجم جسمك، كما أنه مهم لجسمك لأنه يمكن أن يساعدك في التعافي من أنواع معينة من الإصابات وتلف الخلايا.
مع قدوم فصل الشتاء، تنتشر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وفى حين أن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تقليل خطر الإصابة بفيروس الأنفلونزا، بداية من الحفاظ على نظافة اليدين..
يعتبر الزنك عنصرًا غذائيًا مهمًا يمكن أن يساعد في دعم مناعة الجسم.
تناول مكملات الزنك يساعد فى علاج السعال ونزلات البرد وتسريع الشفاء مبكراً.
حذر عدد من الأطباء والخبراء من الاستخدام المفرط للزنك في علاج عدوى كورونا، خوفًا من أنه قد يكون مرتبطًا بتفشي داء الغشاء المخاطي أو الفطر الأسود الذي ظهر في الهند