أخلاقنا الجميلة.. نصائح تساعدك فى التخلى عن السلوكيات السلبية.. إنفوجراف

الأربعاء، 14 ديسمبر 2022 12:03 م
أخلاقنا الجميلة.. نصائح تساعدك فى التخلى عن السلوكيات السلبية.. إنفوجراف أخلاقنا الجميلة

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كل شخص منا يمارس العديد من العادات السلبية والإيجابية، وقد تكون هناك بعض العادات التي نرغب في التخلص منها، ولكن لا يمكننا التخلي عنها بسهولة، لذا نستعرض خلال الإنفوجراف التالى بعض النصائح التي تساعدنا في التوقف عن الانخراط في السلوكيات السلبية حتى وإن كانت تسبب لنا شعورا مؤقتا بالسعادة.

 

اخلاقنا الجميلة
اخلاقنا الجميلة

 

لا بد من تحديد العادات السلبية بصدق وصراحة
 
التمهيد لكسر العادات بخطة محددة قابلة للتنفيذ 
 
تحديد أسباب تورطنا فى العادات السيئة لتلافيها
 
تقوية الشخصية والمداومة على عادات إيجابية بديلة
 
اتخذ وضعا تدريجيا فى تطبيق الخطط المقرر تنفيذها
 
عليك تحفز نفسك على النجاح والتقدم بالمكافآت









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة