تجمع العشرات من عشاق رياضة تاى جى فى حديقة لاكن فى بروكسل، ببلجيكا فى وقت سابق من هذا الأسبوع، لممارسة رياضة تاى جي، وقدموا سلسلة من عروض تاى جى الصينية.
وبفضل بعض الأنشطة الرياضية مثل الـ"تاى تشي"، وهى ممارسة صينية قديمة تجمع بين فنون الدفاع عن النفس والتأمل، يمكن التخلص من الوزن الزائد.
فاعلية ممارسة الـ"تاى تشي" فى خسارة الوزن خاصة عند منطقة الخصر، أكدتها دراسة أجراها فريق من الباحثين من جامعة هونج كونج، شملت أكثر من 500 بالغ تزيد أعمارهم على 50 عاما يعانون من السمنة المركزية، أى مع تركيز الدهون بشكل أساسى على البطن.
وفقاً لصحيفة "لا ريبوبليكا" الإيطالية، شكل من أشكال زيادة الوزن يرتبط ارتباطاً وثيقاً بتطور متلازمة التمثيل الغذائي، وبالتالى بشكل عام مع تدهور الحالة الصحية.
![أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه ببروكسل أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه ببروكسل](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/209451-أشخاص-يمارسون-رياضة-تاي-جي--في-متنزه-ببروكسل.jpg)
أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه ببروكسل
![أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في بروكسل أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في بروكسل](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/206692-أشخاص-يمارسون-رياضة-تاي-جي-في-بروكسل.jpg)
أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في بروكسل
![أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه لاكن أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه لاكن](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/148588-أشخاص-يمارسون-رياضة-تاي-جي-في-متنزه-لاكن.jpg)
أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه لاكن
![أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/107734-أشخاص-يمارسون-رياضة-تاي-جي-في-متنزه.jpg)
أشخاص يمارسون رياضة تاي جي في متنزه
![سيدات يمارسن الرياضة سيدات يمارسن الرياضة](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/217042-سيدات-يمارسن-الرياضة.jpg)
سيدات يمارسن الرياضة
![سيدة تمارس رياضة تاي جي سيدة تمارس رياضة تاي جي](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/77279-سيدة-تمارس-رياضة-تاي-جي.jpg)
سيدة تمارس رياضة تاي جي
![شاب يمارس رياضة تاي جي شاب يمارس رياضة تاي جي](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/78030-شاب-يمارس-رياضة-تاي-جي.jpg)
شاب يمارس رياضة تاي جي
![ممارسة رياضة تاي جي الصينية في بروكسل ممارسة رياضة تاي جي الصينية في بروكسل](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/7/31/243232-ممارسة-رياضة-تاي-جي-الصينية-في-بروكسل.jpg)
ممارسة رياضة تاي جي الصينية في بروكسل
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة