من مطبخك.. احمى نفسك من أمراض القلب بهذه التوابل (إنفوجراف)

الإثنين، 06 ديسمبر 2021 02:30 م
من مطبخك.. احمى نفسك من أمراض القلب بهذه التوابل (إنفوجراف) توابل تعزز صحة القلب
كتبت ــ مروة هريدى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يمكن للتغييرات في نظامك الغذائي أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات ضغط الدم والكولسترول، وتحتوي بعض الأعشاب والتوابل على فيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهاب التى تعزز صحة القلب.

2d3aa857-6bb6-490d-afef-04067499569f
 
الزنجبيل
يخفض مستويات الكوليسترول 
 
الكركم 
مضاد للالتهابات والأكسدة
 
الفلفل الحار
يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
 
القرفة
تخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم المرتفع

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة