5 مشروبات صحية ابدأ بها يومك منها القرفة والكمون.. إنفوجراف

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 02:51 م
5 مشروبات صحية ابدأ بها يومك منها القرفة والكمون.. إنفوجراف 5 مشروبات صحية ابدأ بها يومك منها القرفة والكمون

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
يلجأ كثيرون عند الاستيقاظ فى الصباح، إلى تناول فنجان القهوة من أجل اليقظة والنشاط، ولكنها تحتوى على الكافيين الذي يزيد من حمض الهيدروكلوريك في الجسم مما يتسبب في ارتجاع المريء والانتفاخ والتجشؤ.
 
ويفضل شرب كمية كافية من الماء أولاً قبل كل شيء، خاصة أن الجسم يستهلك فى الليل كمية كبيرة من الماء فى الهضم وطرد السموم من الجسم لذلك نكون بحاجة للترطيب فى الصباح بشرب الماء.
 
وهناك 5 مشروبات بجانب الماء يمكن تناولها عند الاستيقاظ لتحقيق العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline"، ونستعرضها فى الإنفوجراف التالى.
 
 
5 مشروبات صحية ابدأ بها يومك منها القرفة والكمون
5 مشروبات صحية ابدأ بها يومك منها القرفة والكمون

 

الزنجبيل مع العسل
الزنجبيل مع العسل

 

القرفة
القرفة

 

الكمون
الكمون

 

بذور الكزبرة
بذور الكزبرة

 

عسل الجير
عسل الجير

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة