30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا فى رمضان.. فيتامين سى أهمها "فيديو"

الخميس، 30 أبريل 2020 03:45 م
30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا فى رمضان.. فيتامين سى أهمها "فيديو" فيتامين سى
كتبت وتعليق صوتى نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

في 30 حاجة وحاجة هنحارب بيها كورونا في رمضان، سلاحنا اليوم هو فيتامين سى والفواكه والخضروات التي تحتوى عليه ومنها"الجوافة، البرتقال، البقدونس، البروكلى، الفلفل، الليمون".

 حيث نصحت منظمة الصحة العالمية بتناول 45 مليجرام من فيتامين c يومياً أو 300 مليجرام في الأسبوع وده خلال الأطعمة اللى عاملين حلقتنا النهاردة عشانهم.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة