فيديو معلوماتى.. ماذا يحدث للجسم فى حالة عدم النوم من 24 لـ72 ساعة؟

الثلاثاء، 30 أبريل 2019 10:00 ص
فيديو معلوماتى.. ماذا يحدث للجسم فى حالة عدم النوم من 24 لـ72 ساعة؟ اضطراب النوم - صورة أرشيفية
كتبت ــ إيناس البنا

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

أثناء النوم، تفرز أجسامنا هرمونات تساعد على التحكم فى الشهية والتمثيل الغذائى ومعالجة الجلوكوز، لذا فإن قلة النوم يمكن أن تؤدى إلى زيادة فى إنتاج الجسم من الكورتيزول، المعروف أيضا باسم هرمون التوتر.

عدم النوم لمدة 24 ساعة:
 

يؤثر على الوظائف الإدراكية والذهنية مما يضعف الذاكرة والسمع.

 

عدم النوم 36 ساعة:
 

ترتفع مستويات الالتهابات فى مجرى الدم

يؤدى إلى أمراض القلب والأوعية الدموية

يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم

 

عدم النوم  48 ساعة:
 

يبدأ العقل فى عدم التركيز والارتباك

قلة التركيز نتيجة ضعف السيطرة على المخ والدماغ

 

عدم النوم 72 ساعة:
 

يبدأ الجسم فى الانهيار نتيجة عدم الراحة

 قد يدخل الشخص فى مرحلة الهلوسة 

 









الموضوعات المتعلقة


مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة