صحتك فى وصفة.. شرائح زبدة الفول السودانى والشوفان لبناء عظام طفلك

الثلاثاء، 02 أبريل 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. شرائح زبدة الفول السودانى والشوفان لبناء عظام طفلك بناء عظام طفلك - صورة أرشيفية
كتبت فاطمة خليل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

البروتين من أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الطفل بشكل خاص، لأن البروتين يساعد على بناء العضلات ويقوى المناعة وإنتاج الهيموجلوبين، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل شرائح الفانيليا مع زبدة الفول السودانى الغنية بالبروتين لبناء عظام طفلك، بحسب ما ذكر موقع "Parenting".

شرائح الفانيليا
شرائح الفانيليا

وصفة الفانيليا وزبدة الفول السوداني لبناء عظام طفلك
 

المكونات
 

نصف كوب زبدة الفول السوداني

نصف كوب دقيق الشوفان.

نصف كوب من العسل

2 ملعقة مسحوق بروتين بنكهة الفانيليا

2 ورقة شمع

الطريقة
 

تخلط جميع المكونات معاً في وعاء كبير.

قلب الخليط جيدًا حتى تصبح عجينة.

اصنع شرائح من العجينة، واضغط بيديك أو بالنشابة الخاصة بالعجائن لتسويتها.

غطى الشرائح بورق الشمع ثم قم بتخزينها فى إناء زجاجى محكم الإغلاق فى الثلاجة.

1480366881734









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة