بطلى كسل وأغسلى المواعين فى الشتاء ..6 فوائد للأعمال المنزلية

الثلاثاء، 22 يناير 2019 06:00 م
بطلى كسل وأغسلى المواعين فى الشتاء ..6 فوائد للأعمال المنزلية فوائد الأعمال المنزلية - صورة ارشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تشعر المرأة أثناء القيام بالأعمال المنزلية بالتعب والأرهاق، بسبب غسيل الصحون والسجاد وترتيب الأثاث، لكنها لاتعلم مدى الفوائد التى تعود عليها بعد ذلك، وهو ماسنتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "lifehack" .

فوائد تنظيف المنزل:

- فوائد ترتيب السرير

وقد أظهرت بعض الدراسات أن ترتيب السرير كل صباح، يساعد على مد الجسم بالطاقة والشعور بتحقيق بعض الإنجاز، مما يثير الشعور بالسعادة والراحة النفسية.

الاعمال المنزلية
 

- فوائد ترتيب صالة المنزل

يساعد ترتيب وتنظيف صالة المنزل على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30%، وكذلك الشعور بالسعادة والبهجة والإسترخاء.

 

- فوائد غسيل الصحون

تنظيف الأطباق، يساعد على خفض مستويات التوتر بمقدار 30 %، وذلك إنشغال العقل  برائحة الصابون ، ودرجة حرارة الماء، ولمس الأطباق، مما يجعل الإنسان يشعر بالهدوء والإسترخاء كما لو إنه يمارس تمارين التنفس.

الاعمال المنزلية2
 

- فوائد تنظيف الحمام

تمتد فوائد تنظيف الحمام إلى أبعد من الجسم، حيث إنها تساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض من خلال القضاء على البكتيريا الضارة.  

 

- التخلص من فوضى المطبخ

وقد أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من إزدحام المطبخ، أكثر عرضة بنسبة 77 %، لزيادة الوزن، لذلك يساعد تنظيم المطبخ على فقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي.

فوائد الاعمال المنزلية
 

- فوائد "كنس الأرض"

يساعد تنظيف الأرضية لمدة 30 دقيقة على حركة الذراعين، والقلب والساقين، مما يساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم .

 










مشاركة

التعليقات 1

عدد الردود 0

بواسطة:

حمدى عباس ابراهيم

هماك فوائد أكثر أهمية مثل /

تقوية العضلات . تقويع الجهاز المناعى . حرق الدهون . تنشيط الدورة الدموية . تليين المفاصل وتقوية الفقرات القطنية . الرشاقة ... .. كل ذلك يجرى مع الشعور بالعطاء والانجاز وتحقيق الذات مما يتحقق مشاعر الرضا مما يضاعف كل الفوائد الصحية والنفسية فى آن واحد

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة