الصحة السعوية تقدم نصائح للحجاج للتعامل مع الإجهاد العضلى.. تعرف عليها

السبت، 18 أغسطس 2018 11:01 ص
الصحة السعوية تقدم نصائح للحجاج للتعامل مع الإجهاد العضلى.. تعرف عليها حجاج بيت الله الحرام-أرشيفية
مكة المكرمة ـ محمود عبد الراضى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
قدمت وزارة الصحة السعودية لضيوف الرحمن مجموعة من النصائح لمقاومة الإجهاد العضلي في الحج، وكيفية التعامل السليم معه، حتى لا تحدث مضاعفات.
وبينت الوزارة أن من أسْبَاب الإجهاد العضلي: ضعف اللياقة البدنية، والإرهاق الزائد، والحركة العنيفة.
 
وأشارت إلى أن علاج الإجهاد العضلي يتمثل في التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وضغط المنطقة المصابة لتخفيف الآلام، ورفع العضو المصاب لعلاج التورم، واسْتشَارة الطبيب عند الضرورة.
 









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة