صحتك فى وصفة.. القرفة والجينسينج لضبط سكر الدم

الجمعة، 23 نوفمبر 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. القرفة والجينسينج لضبط سكر الدم سكر الدم - صورة أرشيفية
كتبت فاطمة خليل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يتحكم نظامك الغذائى فى مستويات السكر بالدم بشكل كبير، لذا يجب أن تنتبه جيداً لطعامك، للوقاية من السكر أو إذا كنت مصاباً به، وعلى الرغم من أن معظم مرضى السكر يحتاجون إلى علاج طبي، إلا أن هناك بعض العلاجات العشبية التي يمكن أن تساعد فى استقرار مستويات السكر في الدم، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية عمل مشروب القرفة والجينسينج لضبط سكر الدم، بحسب موقع "step to health".

السكرى
السكرى

وصفة القرفة لضبط سكر الدم
 

القرفة من التوابل التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، ومضادة للميكروبات، وتساعد القرفة الجسم على التفاعل بشكل أفضل مع الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.

القرفة
القرفة

المقادير
 

1 عصا من القرفة

كوب من الماء (250 مل)

طريقة الوصفة:
 

سخن المياه وعندما تصل إلى الغليان، ضع عصا من القرفة.اتركه على النار لبضع دقائق.أطفئ الحرارة واتركها لتبرد ثم قم بإزالة العصا.اشرب هذه الوصفة مرتين في اليوم.

الجينسينج
الجينسينج

وصفة الجينسينج
 

الجينسنج من الأعشاب التى تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم.

المقادير

كوب من الماء (250 مل)

1 جذر الجينسنج

طريقة الوصفة
 

-أغسل الجينسنج جيداً ثم ضعه في فنجان.

-أضف الماء المغلي واتركه على النار لمدة 5 دقائق.

- يمكنك تحليته بقليل من العسل.

أشرب هذه الوصفة مرتين في اليوم.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة