فيديو معلوماتى..6 عادات خاطئة تجنبها قبل سن الأربعين لصحة قلبك

الإثنين، 08 أكتوبر 2018 10:00 ص
فيديو معلوماتى..6  عادات خاطئة تجنبها قبل سن الأربعين لصحة قلبك صحة القلب
كتبت ـ فاطمة خليل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

هناك عدد من الأخطاء التى نفعلها فى حياتنا اليومية دون إدراك أن صحتنا ستتأثر بها فيما بعد، حيث يدفع الجسم فاتورة هذه الأخطاء بعد سن الأربعين غالباً، كما ذكر الموقع الطبى "Net doctor"، فى هذا الفيديو نتعرف على 6 أخطاء يجب أن نتجنبها قبل سن الأربعين للحفاظ على صحة قلوبنا.

1ـ زيادة الوزن أو السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب 

2ـ الأكلات السريعة والدهون غير الصحية ترفع الكولسترول الضار 

3ـ عدم وجود أصدقاء أو العزلة عن الآخرين تزيد خطر أمراض القلب بنسبة  29%، بحسب الدراسات الطبية.

4ـ عدم ممارسة الرياضة.

5ـ الإجهاد والضغط النفسى.

6ـ التدخين.









الموضوعات المتعلقة


مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة