ريجيم اليوم الـ25 من رمضان.. أرز أبيض على الإفطار وفول على السحور

الثلاثاء، 20 يونيو 2017 09:00 ص
ريجيم اليوم الـ25 من رمضان.. أرز أبيض على الإفطار وفول على السحور أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بطريقة صحية لذلك قدم الدكتور أحمد هاشم استشارى السمنة والتغذية العلاجية نظاما غذائيا خلال شهر رمضان يختلف بحسب اليوم من حيث الروتين الغذائى والمقادير ويساعد على إنقاص الوزن 12 كيلو فى الشهر.

ويعرض" اليوم السابع " تفاصيل اليوم الـ25 من شهر رمضان

اليوم الخامس والعشرون من شهر رمضان

الإفطار
 

 كوب عصير تفاح

 

طبق سلطة كرنب أحمر مع الفلفل

 

طبق خضار سوتيه

 

  2شريحة صدور دجاج

 

   5ملاعق أرز ابيض

السحور

طبق سلطة زبادى

 

طبق فول بدون زيت

 

رغيف عيش سن

 

 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة