الإمساك يصيب المرأة ضعف الرجل وكبار السن خمسة أضعاف الشباب

الثلاثاء، 06 ديسمبر 2016 08:12 ص
الإمساك يصيب المرأة ضعف الرجل وكبار السن خمسة أضعاف الشباب أسباب الإصابة بالإمساك تغيير العادات كالسفر ونمط الحياة غير الصحى
"أ ش أ"

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

أشارت دراسة علمية أجراها طبيب أمراض الباطنة الفرنسى سرج رافال إلى أن الإمساك هو اضطراب فى المعدة والأمعاء يصيب 35% من الفرنسيين، ويصيب المرأة بما يعادل ضعف الرجل والأشخاص فوق 56 عاما خمسة أضعاف الشباب.

 

وأرجع الطبيب الفرنسى السبب وراء زيادة معدلات الإصابة بالإمساك، إلى تغيير العادات كالسفر والانشغال فى العمل أو نمط الحياة غير الصحى، الذى يتسبب فى عدم التوازن فى نشاط الأمعاء، كما أن هناك بعض العقاقير الطبية مثل مضادات الآلام ومضادات السعال والتغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية لدى المرأة والحمل، وفترة انقطاع الطمث تعد فى مقدمة العوامل المساهمة فى حدوث الإمساك.

 

وينصح سرج رافال بالإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة التى تعد من أفضل العلاجات فى هذا الصدد، إضافة إلى تناول الخبز الغنى بالردة والحبوب الغذائية، مع الحرص على شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميا مع ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، واللجوء فى حالة الضرورة القصوى لبعض الملينات غير الضارة.

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة