مشاهدة التليفزيون لأكثر من ساعتين يوميا تصيب بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة، أن الجلوس أمام التليفزيون لعدة ساعات لا يضر بالوزن وشكل الجسم فحسب، وإنما أيضا ربما يكون له نتائج سيئة على العقل أيضا.

وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن دراسة حديثة كشفت أن مشاهدة التليفزيون لأكثر من ساعتين يوميا يرتبط بارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر.

وفى إطار الدراسة، قام باحثون أمريكيون بتوجيه سؤال لـ406 أشخاص بشأن عدد ساعات مشاهدتهم للتليفزيون وما شعورهم بعد ذلك.. وقال حوالى 77% إنهم يشاهدون التليفزيون لأكثر من ساعتين، بينما قال 35% أنهم يشاهدونه لوقت أطول بكثير، وهم من عانوا من اضطرابات فى النوم وارتفاع مستويات الاكتئاب والضغط.

فى حين قال 9 ,7% ممن فعلوا ذلك أنهم شعروا بالاكتئاب فى مقابل 9 ,3% ممن شاهدوا التليفزيون لساعات أقل أو لم يشاهدوه على الإطلاق.