البشرة عنوان الجمال، والاعتناء بها ضرورى، ولذا تقدم الدكتورة نهى رشوان استشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، بعض الوصفات الطبيعية التى لا تكلف كثيرا، ومتواجدة فى كل منزل، وهى:
1- تناولك لمشروب النعناع المحلى بالعسل الأبيض بشكل يومى يحافظ على نضارة بشرتك .
2- تناولك للكركم مضافًا إلى المشروبات وعلى طعامك يساعدك على الحصول على بشرة نضرة، وخالية من المشاكل مثل البقع.
3- للحصول على بشرة ذات نضارة وصحة جيدة يمكنك الاهتمام بنوعية الطعام الذى تتناولينه مثل الجزر والخضراوات والجرجير والبقدونس والكوسة .
4- وللحفاظ على صحة بشرتك من التعرض للشمس عليك وضع زيت الزيتون على الوجه حتى لا تتأثر من أشعة الشمس.
5- ولتفتيح البشرة من البقع عليك وضع زيت الخروع يوميًا قبل النوم، فهو يساعد فى اختفائها.
بشرة - أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
