قد توفر أنماط نومك نافذة على صحة المخ ومخاطر الإصابة بالخرف، حيث وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون قليلاً - ست ساعات أو أقل - معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالخرف.
يؤثر مرض ألزهايمر على الملايين من الأمريكيين فى الوقت الذى يتوقع أن تتضاعف معدلاته خلال السنوات القليلة القادمة.