هل تعلم أن تناول كمية صحية من الزنك في نظامك الغذائي يرتبط بتحسين جهاز المناعة والتئام الجروح بشكل أسرع؟
يوضح الأطباء خلال هذا الموضوع أبرز المصادر الطبيعية والأطعمة التى تحتوى على نسب جيدة من الزنك المفيد للجسم، ومن بينها السبانخ والبسلة واللحوم الحمراء والرومى والألبان..<br>