علم النفس يؤمن بأن الكتمان ضعف والتعبير كما يكنه الإنسان قوة.. وهذا يرجع للتأثيرات النفسية السلبية التى يتركها الكتمان فى الإنسان.. فقد نجد إنسانًا يكتم بداخله مشاعر إيجابية كانت أم سلبية.
تقرير عن 5 أسباب نفسية ركز عليها الأطباء النفسيين ووجدا، أنه من الضرور علينا أن نعترف بأننا غير سعداء إذا كنا نشعر بذلك حقاً لأن كتمان الحقيقة سيكون لها تأثير سئ علينا فيما بعد.