تسببت المغنية البريطانية أديل في حالة ذهول لجمهورها حول العالم بخسارتها لحوالي 45 كيلوجرام من وزنها، لتظهر بشكل آخر
فى هذا التقرير نتعرف على نظام الداش دايت بالتفصيل وهو أفضل أسلوب صحي بشكل عام لعلاج ارتفاع ضغط الدم ولفقدان الوزن.
من غير رجيم ولا حرمان، اتبعى أسهل 3 عادات وهتلاقى نفسك بتخسى من غير تعب ولا زهق.
الكل يبحث عن الجسم الرشيق المثالى، فيلجأ إلى تصفح المواقع المختلفة لمعرفة أنسب طرق الدايت المختلفة التى تساعده فى الوصول إلى الجسد المثالى.