يمكن أن تكون الأطعمة المعلبة خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يتطلعون إلى التحكم في وزنهم، فهي مليئة بالعناصر الجيدة وغالبًا ما تكون منخفضة السعرات الحرارية.
يكشف خبراء الصحة عن "فاكهة الشتاء" وهى الكاكا التي عليك تناولها يوميا لإنقاص الوزن وتعزيز جهاز المناعة، حيث تصبح الأنفلونزا والفيروسات أكثر نشاطًا في فصل الشتاء
اتباع النظام الغذائي السليم المناسب لكل فرد في تناول الوجبات يساهم في تخفيض الوزن والحد من السمنة والحفاظ على الصحة العامة للجسم.
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة سكرية على الإفطار يمكن أن يكون له في الواقع "فوائد غير متوقعة".
يعانى الكثير من أصحاب الوزن الزائد من مشاكل صحية عديدة، ودائما ما يبحثون عن نظام غذائى سليم لإنقاص أوزانهم مرة أخرى والظهور بصورة أكثر جمالا.
أكد الدكتور أحمد سمير فرج القائم بأعمال رئيس جهاز حماية المستهلك، أن الجهاز يمتلك مرصدا إعلاميا لمتابعة كافة الإعلانات المضللة وبحث التصاريح..
نشرت صحيفة الرياض السعودية كاريكاتيرًا ساخرًا يؤكد استحالة تخفيض الوزن مع كثرة تناول الطعام.
فقدان الوزن أمر صعب إلى حد ما بالنسبة لغالبية الناس، وقد يكون هناك عدة أسباب مثل عدم التوازن الهرموني.
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك فيجب أن تخفّض من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، ولكن من المفاجئ أن تعرف أن بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية..
توصل فريق من علماء جامعة تكساس الأمريكية، إلى أن بعض العقاقير الطبية المساعدة فى خفض الوزن قد تساعد فى تخلص البعض من إدمان المواد الأفيونية.
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن خفض نحو 5% من وزنك يساعد فى تخفيض فرص إصابتك بمرض السكر النوع الثانى، فضلا عن تمتعك بالعديد من الفوائد الصحية.
رفض مواطن سعودى بمكة المكرمة (غرب) إتمام زواج ابنته من خطيبها حتى يفقد الأخير 55 كيلو جراما من وزنه.
كثير من الأمهات تجهلن فوائد تغذية طفلها على لبن الأمهات لذلك تقدم الطبيبة هنادى شيحة أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، بعض النصائح الضرورية لفوائد لبن الأمهات.