يعمل جهاز المناعة في الجسم على إبقائك نشيطًا للغاية ويقي الجسم من جميع البكتيريا والفيروسات الضارة، ولكي يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، من المهم أن تزوده بالفيتامينات والمعادن.
الجسم الممشوق والمثالى هو حلم كل فتاة، خاصة بعد أن أصبح من أحد أهم معايير الجمال، لكن الكثيرات يعانين من الزيادة فى الوزن، وقد يكون السبب فى ذلك عوامل وراثية أو مشاكل مرضية..
لو كنتى بتحبى الريحان، جربى تخلطيه مع الفراولة وتعملى منه سموثى لذيذ تشربيه بعد الفطار.