يعانى ملايين الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولا يدرك كثير من الأشخاص أنهم مصابون به، ولكن لحسن الحظ هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين أرقامك
توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعزز فيتامين د ، والذي قد يحمي من أمراض المناعة الذاتية، وأظهرت الدراسة ارتباطًا بين زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في مرحلة الطفولة.
ضوء الشمس هو المصدر الطبيعي لفيتامين د ، وهو فيتامين ذو أهمية كبيرة فهو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، أن هناك أوقاتا تناسب الجلوس تحت الشمس للاستفادة منها خاصة فيتامين "د"، بعد العصر أو في الصباح بعد الشروق..
يتعرض بعض الأشخاص لفترات طويلة لأشعة الشمس، سواء لظروف العمل أو السير أثناء فترة الظهيرة، مما يتسبب فى الإصابة ببعض الأضرار الصحية والتى منها ضربة الشمس.
قالت الدكتورة إيمان سند استشارى الأمراض الجلدية بجامعة بنها، إن ما يتردد بوجود مادة سامة يتم إفرازها من كريمات واقية الشمس عند النزول إلى مياه البحر أو حمامات السباحة غير صحيحة
أثبتت الدراسات أن فيتامين "د" له تأثير كبير على أجهزة الجسم المختلفة، حيث إنه يحمى الجسم من الإصابة بهشاشة العظام، ومن الإصابة بالسرطان..
تعريض جسم الطفل بشكل سليم للشمس يساهم فى رفع مناعته، كما أن له الكثير من الفوائد الأخرى التى يوضحها الأطباء من خلال هذا التقرير المهم، لذا عليك بمعرفة كيفية تعريضه لها..
يقدم الطبيب أهم الأضرار التى يتعرض لها الجلد جراء التعرض الزائد لأشعة الشمس وأهم النصائح التى يجب مراعاتها لحماية من الأضرار التعرض لشمس <br>
جرعة من أشعة الشمس تبهج القلب، ولكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أنها أيضا تزيد من الخصوبة لدى النساء وترفع من فرص الحمل.