الشروط الصحية لصيام وقفة عرفات

لو هتصوم يوم عرفة.. اعرف وجبة السحور والإفطار المثالية فى الجو الحر

الجمعة، 14 يونيو 2024 11:00 ص

يصادف يوم عرفة ذروة موجة الحر الشديدة، وبسبب الصيام في هذا اليوم المبارك، يجب الاهتمام بنوعية الطعام في وجبة السحور، وأيضا وجبة الإفطار، لتجنب الإصابة بالجفاف والتعرض لبعض المضاعفات الصحية المختلفة المرتبطة بإرتفاع درجة حرارة الطقس.