تمارين سريعة

اتسلى فى إجازة العيد.. بتمارين تخلصك من الدهون التى تكونت فى رمضان

السبت، 18 يوليو 2015 10:13 ص

ويجيب المدربين على تساؤل هل التدريبات الرياضية القصيرة تؤثر فى إنقاص الوزن؟ على الموقع البريطانى "ديلى ميل" بشكل واحد "نعم يحدث تأثير".<br>

بالفيديو.. جددى قائمة تمارينك الرياضية للتخلص من الدهون بسرعة

الأربعاء، 10 يونيو 2015 02:03 م

يقدم الموقع الأمريكى "Fitness Blender" تمارين جديدة تساعد الفتيات على التخلص من الدهون الزائدة فى جسمها، لتضمها إلى قائمة التمارين الرياضية التى يفضل اتباعها يوميًا.