في عيد الأضحى تكون اللحمة هي الأكلة الأساسية على سفرة الطعام وخصوصا في الولائم والعزائم ولكن قد يشكل ذلك خطورة على صحة كبار السن
اللحوم من الأطعمة التى تقدم بطرق عديدة ولكن تعتبر اللحوم المشوية من أبرز الطرق التى يفضلها الكثيرون الكبار والصغار، نظرا لمذاقها الطيب ورائحتها المميزة..
ولأن فطارك عندنا صحى ومفيد قال الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن التين موسع للشعب الهوائية.
يشكل فصل الصيف المتعة لجميع سكان العالم لما فيه من مرح وحرية فى الذهاب للشواطئ وأماكن التنزه المفتوحة، ولكن حذر موقع "healthline" من بعض المخاطر التى تزيد خلال فصل الصيف..
نقدم لك بعض الوجبات الصحية التى يمكن تناولها والمستوحاة من وصفات التخسيس للحفاظ على الوزن أو عند الرغبة فى إنقاصه كما ذكر موقع " eating well " الإنجليزى.
بخطوات سهلة يمكنك أن تضمى إلى سفرتك وجبات لذيذة بخطوات سهلة، حيث يمكن لربة المنزل إعداد شرائح اللحم البتلو بعدة طرق مختلفة وتقديها فى أطباق متكاملة وشهية.
البيف ستيك من الأكلات الشهية والمميزة جدا، والتى تختلف طريقتها من شيف لآخر، وأساس الطعامة فيها كلها يرجع إلى النفس الحلو والتركات المميزة