خلال أوقات الامتحانات يجب على الأطفال تناول طعام صحي غني بالعناصر المغذية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون للحفاظ على التركيز والحيوية والأداء
فقدان التركيز من أكبر المشاكل التي تواجه أغلب الأطفال خلال مذاكرتهم، وهناك أسباب كثيرة لذلك منها عدم تناول الطعام الصحي، أو ارتباطهم بالتركيز في اللعب وخاصة اللعب الالكترونية، أو قلة ساعات النوم، ومع هذه الأسباب التي تسعى جميع الأمهات على مراجعتها والتخلص منه