يؤثر النوم على صحة الجسم بصورة كبيرة فالنوم في وقت متأخر يؤثر على أعضاء الجسم بصورة أو بأخرى، ونعرض فيما يلى حسب موقع "healthsite".
الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية لصحة العقل والجسم، قلة النوم أو الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، احذر! إذا كنت تسهر كثيرًا ، فقد تصاب بمرض الكبد الدهني.