الحر والنوم

الأحد، 23 يونيو 2024 10:00 م

مع إرتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية نعانى دائما من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل مما يؤثر على تركيزنا في اليوم التالى.

الخميس، 26 مايو 2022 08:00 م

وجدت دراسة أن زيادة درجات الحرارة، التي يسببها تغير المناخ، يمكن أن تؤثر سلبًا على كيفية نوم البشر.