المشى السريع وتقليل الاكتئاب - اليوم السابع

المشى السريع وتقليل الاكتئاب

فوائد المشي السريع.. يمكن أن يساعد فى تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب

فوائد المشي السريع.. يمكن أن يساعد فى تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب

الإثنين، 18 أبريل 2022 03:00 ص

التمرين ليس مفيدًا لجسمك فحسب ، بل لعقلك أيضًا، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لديهم أيام أقل من الصحة العقلية السيئة.

الرجوع الى أعلى الصفحة