يعتبر الفخل من الخضروات الصليبية المفيدة للجسم ، فهو مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم ، مما يساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم والحفاظ على عمل القلب بشكل صحيح
الفجل من الخضراوات الجذرية التى تحتوى على مجموعة من الفوائد الصحية لا حصر لها.
الفجل من الخضراوات الجذرية وعضو في عائلة الكرنب، والمعروفة باسم عائلة الخردل، ويعتقد أن للجذر اللاذع بعض القيمة الطبية.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، فربما تكون قد سمعت أشخاصًا ينصحونك بتقليل تناول الكربوهيدرات.