أعراض نقص الحديد

أعراض وعلامات نقص الكالسيوم والحديد وفيتامين "د" بالجسم

الأحد، 21 نوفمبر 2021 07:00 ص

تلعب المغذيات دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم الصحية، ويحتاج جسم الإنسان إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، لكل منها دور مهم.

نقص الحديد.. علامات خطيرة على الجلد والأظافر والذوق

السبت، 13 نوفمبر 2021 10:00 م

الحديد هو عنصر مهم في الهيموجلوبين - خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الرئتين والأنسجة، على الرغم من وجود المعدن بشكل طبيعي في عدد من الأطعمة ، يعتمد الكثيرون على مكملات الحديد لتلبية احتياجاتهم اليومية.