التحكم في الوزن

فوائد صحية لتناول البروتين لمرضى السكر

الثلاثاء، 02 يوليو 2024 01:00 ص

مرض السكري هو مرض نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي هو المفتاح لإدارته. ويكشف أحد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يعالج مرض السكري بشكل لا مثيل له

عادات صباحية تساعد على إنقاص وزنك.. ابدأ يومك بكوب من الماء والتعرض للشمس

الخميس، 20 أكتوبر 2022 11:00 ص

يكافح الكثير من الناس حول العالم لفقدان الوزن، قد يبدو التخلص من عدد من الكيلوجرامات أمرًا صعبا في بعض الأحيان.

هل النظام الغذائي النباتي أكثر صحة؟ كيف تخطط لوجباتك

الجمعة، 03 ديسمبر 2021 01:00 ص

الأنظمة الغذائية النباتية المخطط لها بشكل مناسب، تعتبر صحية وكافية من الناحية التغذوية.