يتناول كثير من الناس المزيد من الدهون والدهون المشبعة طوال أشهر الشتاء ويستهلكون المزيد من السعرات الحرارية مع انخفاض درجة الحرارة.
في هذا التقرير نتعرف على 7 فواكه شتوية يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء، بحسب موقع "Health".
يرتبط فصل الشتاء بالرغبة الشديدة في تناول الطعام والحلويات بسبب الطقس البارد.
اعتقدنا جميعًا أن الصيف هو أفضل وقت لفقدان الوزن لأنه يساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية.