فيتامين أ هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري للمناعة والخصوبة والرؤية الصحية.
كشفت هيئة الدواء المصرية عن معلومات هامة عن فيتامين أ مؤكدة أنه يساعد الجهاز المناعى على العمل ضد العدوى بشكل صحيح.
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو موجود بشكله الطبيعي في العديد من الأطعمة، وفقًا لموقع healthsite فيتامين (أ) ضروري للجميع لأن مسئوليته الوحيدة هي ضمان الصحة العامة
الفيتامينات جزء من نظامك الغذائى، حيث إنها مجموعة من المواد التى يتم استهلاكها بكميات صغيرة تساعد فى دعم صحتك العامة.
تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة أجسامنا من خلال تعزيز النمو الصحي وعمل خلايانا
يدرك معظمنا مخاطر نقص الفيتامينات مثل D و C، وعلى الرغم من أن نقص فيتامين أ أقل شهرة، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا لم يتم تحديده ومعالجته في الوقت المناسب.
قد لا يعرف الكثيرون أن نقص فيتامين أ يؤثر على البصر، فإذا وجدت نفسك تكافح من أجل الرؤية جيدًا في الليل، فقد يكون السبب هو نقص هذا الفيتامين الهام، بحسب ما ذكرت جريدة "دايلي إكسبريس".
نقص الفيتامينات هو السبب للعديد من الأمراض، لذا يجب الحفاظ على مستويات طبيعية للفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.
فيتامين "أ" واحد من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم والبشرة، حيث يحتوى على خصائص وعناصر تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالأمراض.
كشف فريق من العلماء الألمان فى المركز الألمانى لأبحاث السرطان، النقاب عن أن نقص فيتامين "أ" فى الجسم يمكن أن يتسبب فى العديد من الأضرار بالخلايا الجذعية فى الدم.
الفيتامينات من أهم الأشياء التى يحتاجها جسم الإنسان، لأنها تساعده على البناء والقوة وتحد من إصابته بالأمراض، وهناك العديد من أنواع الفيتامينات مثل "أ - ب - سى – د" تساعد على بناء الجسم.