ريجيم الصيف هو أحد الأنظمة الغذائية المتبعة التى تعتمد على الأطعمة والفاكهة الصيفية، التى تساعدك فى خسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية فى وقت قصير
يرتبط فصل الصيف بالريجيم حيث تزدهر خلاله مساعى البحث عن حيل لإنقاص الوزن.
ريجيم الصيف لإنقاص الوزن وترطيب الجسم يشمل عدة أطعمة، منها اللبن الرائب والخيار والبطيخ وغيرها من أطعمة ريجيم الصيف.
قدوم فصل الصيف أمر مزعج للبعض خاصة الذين اكتسبوا المزيد من الكيلو جرامات خلال فصل الشتاء، لذا فإن أصحاب الوزن الزائد يحاولون تقليل أوزانهم.