فائدة الاطعمة الغنية بالالياف

كيف تتخلص من الدهون الثلاثية؟.. تجنب الأطعمة المقلية ومارس الرياضة

الجمعة، 12 مارس 2021 10:00 م

يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التى يجب أن تضعها فى اعتبارك لتجنب تخزين الدهون خاصة الدهون الثلاثية، فإذا نجحت بالتحكم فى هذا النوع من الدهون ستنعم بصحة جيدة.