هناك بعض الأطعمة قادرة على التخلص من سموم الجسم بشكل طبيعى، يشير نظام التخلص من السموم، إلى تدخل غذائي قصير المدى مصمم لإزالة السموم من الجسم
من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الثوم والبصل لعلاج السعال
الثوم والبصل لهم فوائد عديدة ويفضل البعض تناولها للاستفادة من هذةه الفوائد للجسم ولشعر صحى ولامع ،يتم استخدام البصل والثوم في اغلب الأكلات لانها تضيف نكهة رائعة للاكل ،ولكنها تسبب ايضا رائحه كريهة
فوائد تناول الثوم والبصل كثيرة أهمها تقوية المناعة ضد الأمراض، والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا وتحسين وظائف الجسم وعملها، لذا لابد من تناول الثوم والبصل بشكل دائم للاستفادة القصوى منهما.