تشير الدراسات الحديثة إلى أن السلوكيات الصحية للحفاظ على صحة القلب ليس لها فوائد على القلب والأوعية الدموية فقط.
مرحلة الثلاثينيات من عمرك ، هى الوقت المناسب لمواصلة التغذية الصحية السليمة، لكى تتمكن من التقدم فى العمر بشكل أكثر صحة،
أظهرت أبحاث جديدة أن الحفاظ على صحتنا غير مرتبط فقط بنوعية الطعام الذى نتناوله، بل أن السرعة في تناول الطعام يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة.
تعتبر القدمين أحد الأعضاء التى تتأثر بشدة بعد الإصابة بمرض السكر.
من المهم أن تعتنى المرأة بصحتها النفسية والجسدية بعد تجربة الإجهاض وفقدان جنينها.
مع قدوم فصل الشتاء يواجه كبار السن العديد من الأمراض والتحديات الصحية نظرا لطبيعة الطقس البارد، خاصة للذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا،