هل تشعر بالقلق من العمل، أو علاقتك بمن حولك؟ أو تفكر دائماً بشكل مستمر فى الأفكار السلبية؟
التفكير السلبى من أكثر الأشياء التى تؤثر على الصحة بشكل سئ، ووفقاً للأبحاث العلمية، فإن الأشخاص الذين يفكرون بشكل إيجابى لديهم مهارات أفضل في التغلب على التوتر..