الاهتمام بالتغذية السليمة في شهر رمضان يعزز صحتك، ويمنع العطش والإمساك، وعدم الشعور بالحموضة.
يجتمع الأصدقاء والعائلة للاستمتاع بوجبة الإفطار، حيث يعتبر الطعام جزء من الاحتفال بشهر رمضان، حيث يجتمع أفراد العائلة في وجبة الإفطار عند غروب الشمس، والسحور قبل الفجر.
بمناسبة شهر رمضان، تقدم منظمة الصحة العالمية ،عدد من النصائح الهامة لطعام صحى فى رمضان ،وذلك بالإقلال من الدهون، والملح لتجنب العطش