تحتاج النساء بعد الأربعينيات من العمر إلى توقع كيف وما هي التغييرات الجسدية التي قد تحدث لهن والاستعداد لذلك.
عند الدخول في مرحلة سن اليأس تعد بعض التغيرات الجسدية جزء لا مفر منه لدى السيدات.
يسبب سن اليأس مجموعة من المشكلات الصحية للنساء في وقت حرج للغاية في حياتهم وكشفت دراسة لجامعة هارفارد الأمريكية أن النساء اللواتي عانين من الصداع النصفي.
تمر جميع السيدات بمرحلة " سن اليأس " وتبدأ هذه المرحلة فى سن الخمسين وهى عباره عن توقف الدورة الشهرية.